quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Por um planeta responsável



Diante de tantas mudanças e adversidades ambientais, nada melhor do que conscientizar de maneira divertida e dinâmica os baixinhos que cuidarão do nossos planeta daqui em diante.

Para que essa conscientização ocorra de maneira eficiente e eficaz, nada melhor do que implementar ações de responsabilidade social no dia a dia da criança.

Que tal pegar aquela caixa de leite usada, e preparar um desenho ou até mesmo um o papelão que sobre do papel higiênico e preparar um brinquedo único e divertido.

Desde modo, a criança irá utilizar de suas habilidades manuais, irá utilizar e ativar sua criatividade e ficará mais consciente sobre os problemas enfrentados pelo nosso planeta de uma maneira lúdica, ficando assim, preparada para o futuro e repassando essas atividades e conceitos para seus filhos e netos.

Veja algumas idéias abaixo:

Que tal um telefone estilizado com copos de plástico e caixa de leite?

Criativa maneira de exercitar a gramática com as crianças de maneira responsável com o meio ambiente. É fácil. Apenas use o suporte dos ovos e use as tampinhas de refrigerante para servir como as letras. Simples e divertido!

O que acha de um foguete de papelão para brincar no jardim nas tardes de verão?

Caso seja difícil encontrar caixas grandes de papelão procure em supermercados – é só solicitar para alguém que o mercado disponibiliza.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

O que perguntar para a host family nas primeiras entrevistas?

Antes de realizar meu match com minha atual host family, conversei com ela e com mais 3 famílias americanas. O que me deixava mais receosa em relação às conversas eram as perguntas que eu precisaria fazer e as respostas que precisaria dar para tudo que eles me perguntassem. E o pior: tudo isso em inglês!

Antes de vir para os EUA, eu não tinha noção da importância dessas perguntas, mas hoje, sempre que posso dar uma dica para as Au Pairs que estão no começo do processo eu digo: não deixem de perguntar nada e sejam vocês mesmas! Nenhuma host family é perfeita, mas se você deixar claro para ela quem você é e o que pretende realizar nos EUA, melhor. Eles não terão surpresas. Mas para que você também não tenha grandes surpresas, não deixe de perguntar nada! E para ajudar as meninas que estão no momento tenso das entrevistas, fiz umas listinhas com as perguntas básicas que você deve fazer para a host family. 

Não esqueça que a maioria das respostas dessas perguntas você poderá encontrar no perfil da família na página da Au Pair Care (Au Pair Room) e pelos primeiros e-mails que vocês trocarem, mas fica aqui o reforço para que vocês não esqueçam de nenhum detalhe!
1. How many children are there? 
2. What are their names? 
3. How old are they? 
4. What do they like to do? 
5. What are they favorite games and toys? 
6. Are they in the school? How far is the school? 
7. How they go to school, by bus? Am I gonna be supposed to take them to school by car? 
8. Se a criança for bebê: Is she/he walking and talking yet? 
9. Are they energetic or calm kids? 
10. What do they like to do in their free time?  
11. What do they usually eat? (for breakfast and lunch)  
12. Am I be supposed to make dinner? 
13. Is there any kind of food that you don't eat?  
14. Have the kids suffer from any kind of allergies?
15. Will I be responsible for any household duties? If so, which ones? 
16. What will be my responsibilities with each kid?  
17. What will my schedule be like?  
18. When I'll have free time?  
19. Will I have access to internet and computer?  
20. Can I receive and make phone calls in your house?  
21. Will I have time to study? What time? Can I study when the children are in the school?  
22. Are there any English Schools near your house?  

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Primeiros Socorros Infantis



Durante o seu trabalho, é comum que crianças passem por algumas situações de perigo. Caso isso aconteça, não se desespere! Fique calma e se atente às dicas e procedimentos abaixo:

Batida na cabeça – Toda batida na cabeça merece uma atenção especial. Caso a criança apresente sintomas de desmaio, tontura, vômito, perda de memória ou desorientação, o primeiro passo é levá-la ao pronto socorro. Caso contrário, coloque gelo no local da pancada para diminuir o hematoma. Se a criança quiser dormir após o trauma, fique atento e deixe-a em observação, acordando-na de hora em hora nas 4 horas iniciais após o acidente e observando se ela está com a memória normal. Se estiver tudo certo nestas primeiras horas, a criança deve dormir normalmente, sem ser acordada.

Corte com sangramento – O primeiro passo neste caso é lavar com água e sabão neutro o lugar da ferida. Se o sangramento continuar, comprima o ferimento com um pano limpo por alguns minutos. Se o ferimento for superficial, não é necessário curativo para cicatrização. Se o ferimento for pequeno, mas profundo, o ideal é cobri-lo com uma gaze. Caso seja um corte grande, procure o auxílio de um médico.

Convulsão – Neste caso, o ideal é colocar a criança de lado. Como suporte, apóie a cabeça da criança em um travesseiro ou almofada, segurando sua boca para melhorar a respiração e para que, em caso de vômito, a criança não se engasgue. Afaste imediatamente objetos que possam machucar a criança. Aguarde o fim da convulsão e leve-a a um médico.

Engasgo – Mantenha a calma e peça para a criança tossir. Na maioria dos casos, o objeto será expelido naturalmente. No caso de crianças menores de dois anos, o procedimento é colocá-la de bruços no colo, com a cabeça apoiada em uma de suas mãos. Com a outra mão, em forma de concha, dê cinco tapas firmes nas costas da criança, para ajudá-la a cuspir o que engoliu. Se não adiantar, corra para um pronto-socorro.
Mordida de animais – Primeiramente lave a mordida com água abundante e sabão neutro. Logo depois, leve a criança ao pronto-socorro. É necessário investigar se o animal é portador de raiva.

Objetos engolidos – Se a criança engolir algo pequeno e não reclamar de dor nem salivar em excesso, espere a eliminação do objeto nas fezes. Se for algum objeto maior, cortante, leve ao pronto-socorro imediatamente. O médico vai pedir uma radiografia para localizar onde está o objeto, e assim analisar a melhor forma de retirá-lo. Já no caso de objetos inseridos no nariz e no ouvido, se for fácil removê-los, solicite a colaboração da criança e retire-os imediatamente. Cuidado para não piorar a situação. O ideal é levá-la ao hospital.
Queimadura – Neste caso, a água é o melhor remédio imediato. Leve a criança ao chuveiro e jogue água fria sobre a queimadura. Para transportá-la ao hospital, enrole a queimadura com panos limpos molhados em água fria, para hidratar a pele e aliviar a dor da criança. Nunca aplique pastas e pomadas sobre a queimadura. Procure auxílio médico.

Sangramento no nariz – Após o início do sangramento, posicione a criança em pé ou sentada e faça uma suave compressão com as pontas dos dedos nas laterais do nariz por mais ou menos 10 minutos. Você pode colocar também uma compressa fria sobre o nariz para ajudar a contrair os vasos sanguíneos e estancar o sangramento. Se o quadro se repetir com frequência, procure um otorrinolaringologista.

Fonte: http://www.portalbrasil.net/medicina_infantil.htm



quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Você sabe dirigir na neve?


O período da neve é sem dúvidas um dos mais especiais do ano. Entretanto, alguns cuidados devem ser redobrados. Durante esta época, as pistas de ruas e avenidas ficam repletas de neve, com mais facilidade de deslizamento. Atualmente alguns automóveis já são fabricados contando com este tipo de situação, porém, caso o carro não possua tais acessórios, o motorista deve se atentar a alguns detalhes. O ideal é que os pneus dos carros sejam revestidos por correntes apropriadas, que são vendidas em lojas especializadas.

No caso de atolar o carro na neve fofa, o ideal é que o carro seja rebocado através de uma corda de reboque (deve ser grossa, resistente com gancho de metal), mas para isso será necessário contar com o auxílio de outro veículo.

Devido às baixas temperaturas, também é comum que a bateria do carro possa arriar. Caso isso aconteça a melhor dica é manter sempre no carro um cabo para “retirar” a corrente elétrica de outro veículo, nem que seja apenas para que o motor seja ligado.


Abaixo segue a lista de acessórios que nunca devem faltar quando você for dirigir na neve:
- Correntes para pneus (se o veículo não for apropriado para esse tipo de pista)
- Corda de reboque
- Cabo para chupeta (em casos de bateria arriada)
- Pá
- Luvas de trabalho
-Botas de borracha
- Lanterna


Portanto, atente-se às seguintes situações:

-Na pista – Evite frear bruscamente;
-Distância – Mantenha uma distância entre o seu veículo e o carro da frente;
-Saída – Pise no acelerador com cuidado, de acordo com a velocidade da pista. Cuidado para seu carro não rodopiar.
-Correntes – Coloque as correntes assim que observar que a pista está ficando branca, com excesso de neve.
-Pistas inclinadas – Tente evitar parar o carro em pistas inclinadas, pois o carro pode deslizar. Caso você encontre uma fila de carros, espere o carro realizar o trajeto, e vá em seguida.
-Pára-brisa - Caso você estacione seu carro em um lugar descoberto com risco de acumular muita neve, levante o pára- brisa para que não junte muita neve em cima do mesmo, impossibilitando seu funcionamento.

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Dirigindo nos EUA

Como Au Pair, provavelmente uma das suas principais funções será dirigir as crianças para a escola e para suas atividades extracurriculares.

Não é à toa que o programa Au Pair exige que as meninas tenham carta de habilitação.

Não basta apenas possuir permissão para dirigir, você deve também ter total confiança no que está fazendo, pois dirigir é algo muito perigoso, todo mundo sabe disso, e como babysitter você terá crianças sob sua responsabilidade, além de você mesma.

A maioria das host families fazem milhares de perguntas sobre direção durante o processo de entrevistas para o match. Seja muito sincera em relação a quanto tempo você dirige e quão confortável se sente dirigindo em cidades pequenas, cidades grandes e estradas.

Os carros nos EUA são 99% automáticos! Eu mesma nunca vi um carro manual nesse país, nem mesmo o meu que é de 1999, nada muito moderno!



Se você já dirige carro manual, não terá qualquer problema com o automático, pois é MUITO mais fácil. Todo aquele problema de calcular quando soltar a embreagem para o carro não morrer será passado e sua vida será muito mais feliz! :) Não se preocupe quando te perguntarem se você já dirigiu automático... todo mundo sabe que o manual é que é um desafio! haha.

A maioria das Au Pairs moram em subúrbios aqui nos Estados Unidos, pois é onde a maioria das famílias com muitas crianças e com dinheiro moram. Provavelmente você não encontrará nenhuma que more em New York City, em Chicago, Philadelphia ou San Francisco, mas sim nas cidadezinhas ao redor.

Dirigir no subúrbio e na cidade grande é totalmente diferente. As cidades grandes têm muito trânsito, muita buzina, muita gente. Não se preocupe com isso. Se preocupe com o subúrbio.

É tudo muito bem sinalizado, na maioria das vezes, mas as ruas são sempre, SEMPRE muito escuras. Não há postes em todo lugar, como estamos acostumados no Brasil. Essa foi uma das coisas que mais estranhei quando cheguei aqui. Farol alto é fundamental, ou você não encherga absolutamente nada.
Os postos de gasolina que ficam abertos 24h não são fáceis de encontrar, portanto, certifique-se de sair com o tanque cheio durante à noite, pelo menos.

Não existe frentista na maioria dos estados nesse país (em New Jersey eu sei que tem). Aqui, é você mesmo quem checa se o óleo está ok, água e ainda enche o pneu. É você quem abre a tampinha do tanque pra encher e termina todo o procedimento. Morar nos Estados Unidos é uma aprendizado imenso!

Essas coisas foram umas das primeiras que meu host dad me ensinou quando cheguei nos EUA. Não fazia a mínima noção de como checar se o óleo está ok ou não, até então.

Os sinais de STOP foram feitos para PARAR completamente, não como fazemos no Brasil, que só demos uma diminuida na velocidade olhando para os dois lados e, se não está vindo carro, prosseguimos. Não. Aqui, até mesmo nos estacionamentos, você deve PARAR. Se não parar, leva multa. E leva mesmo.

Quando o semáforo está vermelho, você pode virar para a direita APENAS, se não estiver vindo nenhum carro, com exceção de quando há uma placa dizendo NO TURN ON RED", que obviamente te proíbe de virar à direita quando o sinal está vermelho.


Você só pode virar à esquerda ou ir reto quando o sinal está verde. Para virar à esquerda, ainda assim, você precisa se certificar de que está na faixa certa (em quase todas as ruas aqui existem 3 faixas: uma para cada lado que você pode virar e outra para seguir em frente) e que não está vindo nenhum carro na direção oposta. Caso esteja vindo, você deve esperar um pouco à frente do semáforo e esperar que o caminho esteja livre. Se não parar de vir carro, você vira assim que o sinal ficar amarelo ou que o primeiro carro na direção oposta parar diante de você.

Não há muitos segredos aqui, acho até mais fácil de dirigir do que no Brasil, exceto pelo fato de as ruas serem escuras e cheias de veados.

Sim, isso é verdade, não é uma lenda. As ruas dos Estados Unidos são lotadas de veados (deer, em inglês) e são extremamente sinalizadas para que prestemos atenção neles, pois se você atropelar um desses bichos, além de ser terrível para o próprio coitado, pode fazer um estrago imenso no carro e até em você, pois eles são enormes, têm chifres e pesam muito mais do que um ser humano.

Essa é placa para alertar que existem veados atravessando a pista

Eu conheço pelo menos 5 Au Pairs que já atropelaram um deer, pra vocês terem ideia de como é comum. Aqui onde eu moro é infestado! Até no quintal da minha casa já vi quando chegava da balada! rs

Tomem muito cuidado, isso não é brincadeira.

Não avancem o speed limit em hipótese alguma. Aqui não tem radar, mas tem policiais escondidos nas estradas. Eu mesma já fui parada, quando avancei um pouquinho a velocidade, pois estava perdida e morrendo de medo de não conseguir voltar pra casa! Por muita sorte, não levei multa.

Acho que isso é tudo que tenho para dar de dica para quem ainda vai dirigir muito por aqui :)
Beijão!


quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Saiba como lidar com a famosa “Homesickness”

Sabe aqueles dias em que você sente uma vontade imensa de estar ao lado dos seus pais, ou na sua cama, no seu quarto, quando na verdade você está bem longe? Isso é a famosa Homesickness, que em inglês significa ‘saudades de casa’.

Em primeiro lugar, saiba que não há nada mais normal do que sentir falta dos seus familiares e da sua cama quentinha quando se passa um bom tempo longe de casa. Mas calma! Aqui vão alguns conselhos para passar este dia cheio de saudades em alto estilo.

O que acha de alugar seu filme favorito e colocar uma pipoca para estourar? Ou talvez chamar suas amigas au pairs para passear no shopping e se divertir experimentado as roupas mais diferentes e engraçadas?

E que tal surpreender alguém especial, colocando toda essa saudade no papel e preparar uma linda carta, colorida e criativa? Com tanta tecnologia em mãos, às vezes esquecemos que ainda existem as clássicas cartas e cartões postais, tão gostosos de enviar e receber em casa.

Lembre-se que um dos objetivos do intercâmbio é conhecer novas culturas, então nada melhor do que chamar uma au pair de um país diferente do seu para ir a algum lugar aconchegante e compartilhar experiências! Mostre como seu país é maravilhoso preparando para ela uma de nossas mais famosas sobremesas, o brigadeiro.

Por fim, jogue essa tristeza de lado e transforme essa saudade em um sentimento bom e saudável! Que tal?

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Alimentação nos Estados Unidos

Um dos maiores medos de todo intercambista, principalmente se for menina, é engordar!
Quando a notícia de que eu viria morar nos Estados Unidos se espalhou para a minha família, a primeira coisa que falavam era: "Vê se não vai se entupir de hambúrger e voltar uma bola, hein!". Nossa, eu ficava desesperada, pois tenho uma certa tendência para engordar. Por isso, coloquei na minha cabeça que iria quebrar o clichê de fazer intercâmbio e voltar acima do peso. Ou eu voltarei a mesma coisa ou até mais magra!

Diferente do que a maioria das pessoas pensam, aqui não tem só fast food pra comer, mas tenho que confessar que também não é muito melhor que isso, pelo menos pra mim.

O hábito dos americanos de comerem comidas prontas, daquelas congeladas ou enlatadas que ficam prontas em 5 minutos é muito forte.


E outra coisa que demorou para eu me acostumar é com o fato de a principal refeição deles ser o jantar, não o almoço. Ao meio-dia, eles comem um sanduíche, um pedaço de pizza ou qualquer "porcaria", enquanto no jantar fazem uma refeição imensa.

No Brasil, eu costumava almoçar super bem e à noite, como estava sempre correndo para a faculdade depois do trabalho, comia um sanduíche, frutas ou iogurte, nada muito pesado.

Como Au Pair trabalhando 9 horas por dia e cuidando de 4 crianças (entre elas, dois bebês que existem cem por cento da minha atenção), nem que eu quisesse cozinhar algo decente daria tempo! Comer bem é uma das coisas que mais sinto falta aqui, às vezes daria tudo para poder sentar a curtir o horário da refeição, sabe?

Minha família janta às 5 da tarde, o que eu acho muito cedo. Já faz meses que não janto com eles, pois meu dia é tão corrido que, se eu jantar, acabarei tendo que ficar para ajudar a alimentar os bebês e mais a louça, aí ficarei sem tempo pra fazer minhas coisas pessoais. Portanto, toda semana compro barrinhas de fibras ou iogurtes para que, se me der fome, forro a barriga!

Esse é um caso específico, pois a maioria das minhas amigas que cuidam de menos crianças ou que tem uma rotina mais leve (com crianças indo pra escola o dia inteiro, por exemplo) tem tempo para cozinhar e cuidar mais da alimentação.

Em compensação, eu dedico boa parte do meu fim de semana, quando estou off, para comer bem. Não ligo de gastar dinheiro com isso, já que comer é um prazer, né? :)

Desde que cheguei aqui, há 7 meses, emagreci bastante. Com certeza um dos motivos foi a mudança drástica nos meus hábitos alimentares, pois mesmo eu comendo menos coisas saudáveis, como em quantidades bem menores. Outro fator é que faço muito exercício carregando dois bebês pra cima e pra baixo, literalmente, e também faço academia de terça, quarta e quinta-feira. Quando estou menos preguiçosa, vou às sextas também!

Não gosto muito de fast food, então se saio pra comer fora, procuro comer bastante proteínas, uma boa salada e carboidratos suficientes. Eu também não tomo refrigerante e raramente peço suco ou Iced Tea, sempre opto pela água.

Eu tinha o péssimo hábito de beber refrigerante praticamente todos os dias no Brasil, aqui eu tomo menos de 2 vezes por mês! Estou orgulhosa de mim mesma!

Se você está se preparando para ser Au Pair, pense muito em como a mudança na alimentação afetará sua vida aqui. Parece bobagem no começo, mas depois de um tempo começa a incomodar.
Converse com sua futura host family se você poderá usar a cozinha nos seus horários off e se você terá tempo para cozinhar para si mesma durante a semana.

Não deixe de perguntar também sobre os hábitos alimentares da família. Para os americanos, é muito normal almoçar pizza todos os dias, para mim, isso é um absurdo! :P

Espero que tenham gostado do post!
Beijão!